Mata kering adalah masalah umum yang sering kali disebabkan oleh faktor eksternal seperti lingkungan yang kering, paparan sinar matahari yang berlebihan, atau penggunaan layar digital dalam jangka waktu lama. Namun, ada juga sejumlah penyebab internal yang jarang disadari yang dapat memengaruhi kesehatan mata dan memicu mata kering.
Pengalaman Pribadi Dengan Mata Kering
Saya masih jelas ingat bagaimana mata kering dan mata sepet pernah menjadi gangguan besar dalam kehidupan sehari-hari saya. Saat itu, saya tengah sibuk dengan pekerjaan di depan layar komputer selama berjam-jam.
Gejala mata kering mulai muncul tanpa peringatan. Mata terasa kering, perih, dan terkadang bahkan terasa seperti ada pasir di dalamnya. Awalnya, saya mengabaikannya, menganggap itu hanya akibat lelah atau kurang istirahat. Namun, gejala tersebut semakin memburuk seiring berjalannya waktu.
Apa Saja Penyebab Internal Mata Kering yang Jarang Disadari?
Kondisi kesehatan umum
Beberapa kondisi kesehatan yang mencakup artritis reumatoid, diabetes, lupus, atau gangguan tiroid memiliki potensi besar sebagai penyebab mata kering. Hal ini terjadi karena kondisi-kondisi ini mampu mempengaruhi sistem kekebalan tubuh dan mengganggu produksi air mata, yang pada akhirnya membuat mata menjadi kering dan menimbulkan rasa tidak nyaman.
Hormon
Perubahan hormonal saat kehamilan, menopause, atau dalam siklus menstruasi dapat menjadi pemicu bagi mata kering. Fluktuasi hormon memiliki dampak pada produksi air mata, seringkali menghasilkan sensasi kering dan iritasi pada mata. Hormon yang tidak seimbang bisa mengganggu keseimbangan alami air mata, mengakibatkan ketidaknyamanan pada area mata.
Efek samping obat
Beberapa jenis obat seperti antihistamin, obat tekanan darah, antidepresan, dan pil kontrasepsi seringkali memiliki efek samping yang berdampak pada kelembaban mata. Hal ini disebabkan oleh kemampuan obat-obatan tersebut.
Beberapa kategori obat seperti antihistamin, obat tekanan darah, antidepresan, dan pil kontrasepsi kerap menimbulkan dampak pada kelembaban mata. Mekanisme ini terjadi karena kemampuan obat-obatan tersebut dalam mengganggu produksi alami air mata atau bahkan mengurangi tingkat kelembaban yang diperlukan di sekitar area mata.
Sebagai konsekuensinya, penggunaan obat-obatan jenis ini sering kali berhubungan dengan gejala mata kering yang mengganggu.
Gangguan kelopak mata
Gangguan pada kelopak mata seperti blefaritis (peradangan pada kelopak mata), meibomian gland dysfunction (gangguan pada kelenjar minyak di kelopak mata), atau kelopak mata yang tidak menutup sepenuhnya saat tidur (lagophthalmos) Mengganggu distribusi air mata di mata, yang dapat menyebabkan kekeringan pada mata.
Penggunaan lensa kontak yang tidak sesuai
Pemilihan lensa kontak yang tidak cocok dengan kondisi mata atau penggunaan lensa kontak dalam jangka waktu yang terlalu lama tanpa istirahat dapat mengakibatkan berkurangnya kelembaban alami di mata. Hal ini dapat menjadi pemicu utama terjadinya mata kering serta menimbulkan rasa iritasi yang mengganggu.
Kekurangan nutrisi
Kekurangan vitamin A, omega-3, atau zat-zat penting lainnya dalam diet bisa mempengaruhi kesehatan mata. Nutrisi yang kurang dapat menyebabkan mata kering karena kurangnya kebutuhan mata akan kelembaban. Oleh karena itu, penting untuk memastikan asupan nutrisi yang cukup guna mencegah masalah mata kering yang mengganggu aktivitas sehari-hari.
Mata kering adalah masalah yang mempengaruhi kenyamanan sehari-hari dan kesehatan mata secara keseluruhan. Memahami penyebab internal yang mungkin jarang disadari adalah langkah penting dalam penanganan #InstoDryEyes #SolusiMataKeringmasalah ini.
kenyamanan bagi mata kering Anda dengan Insto Dry Eyes! Formula khususnya dirancang untuk memberikan kelembaban yang dibutuhkan oleh mata. Dengan memperhatikan pentingnya nutrisi dan perawatan mata yang tepat, Insto Dry Eyes siap membantu mengatasi mata kering akibat kekurangan nutrisi.
